О студии
Мы обучаем традиционной Аштанга йоге в формате майсор-классов, получивших своё название в честь известного города в Южной Индии, где этот метод и берет своё начало.
Чему мы обучаем
На майсор-классах вы получаете индивидуальные, персональные наставления от преподавателя, разучивая свою последовательность асан, в соответствии
со своим уровнем физической подготовки
и показателями вашего здоровья. Соединяете движения тела со своим дыханием в переходах между фиксированными положениями, что сохраняет фокус вашего внимания внутри тела. Совокупность всех применяемых техник помогает снять физическое и эмоциональное напряжение, разгрузить голову от постоянного активного мыслительного процесса, обрести спокойное и гармоничное состояние сознания.
со своим уровнем физической подготовки
и показателями вашего здоровья. Соединяете движения тела со своим дыханием в переходах между фиксированными положениями, что сохраняет фокус вашего внимания внутри тела. Совокупность всех применяемых техник помогает снять физическое и эмоциональное напряжение, разгрузить голову от постоянного активного мыслительного процесса, обрести спокойное и гармоничное состояние сознания.
Соединяя свои движения с дыханием, вы проходите через последовательность поз, мощно разогревая свое тело изнутри до образования обильного потоотделения, прорабатывая все тело целиком, очищая его от токсинов, получая одновременно глубокий медитативный опыт.
Этот метод создан для того, чтобы познать всю глубину йоги постепенно расширяющимся в процессе практики сознанием.
Этот метод создан для того, чтобы познать всю глубину йоги постепенно расширяющимся в процессе практики сознанием.
Что вы получите
Очищение организма
Эффективный метод работы с сознанием
На сегодняшний день метод Аштанга йоги остается одним из самых эффективных методов работы с сознанием через тело, доступных человечеству. Здесь равномерно усиливаются и развиваются слабые стороны тела, не давая сместить акцент в практике только лишь на работу с сильными качествами, приводя весь организм к балансу, и таким образом происходит очищение организма и ученик приобретает невероятную силу, гибкость и ясность ума.
Этот метод дал начало большинству современных существующих стилей йоги и продолжает преподаваться в его самой чистой изначальной форме семьей основателей в Майсоре (Индия) — во главе |с нашим учителем Р. Шаратом Джойсом, который дал нам, в лице Сагитовой Александры, разрешение на открытие Школы в Екатеринбурге и обучению традиции Аштанга йоги на Урале.
Сила, гибкость, ясность ума
НАША ШКОЛА ОТКРЫЛАСЬ В 2014 ГОДУ И ИМЕЕТ ОФИЦИАЛЬНОЕ РАЗРЕШЕНИЕ НА ПРЕПОДАВАНИЕ ПЕРВОГО И ВТОРОГО УРОВНЯ.
МЫ СПЕЦИАЛИЗИРУЕМСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА МЕТОДЕ АШТАНГА ЙОГИ И ЯВЛЯЕМСЯ ЕДИНСТВЕННОЙ ТАКОЙ ШКОЛОЙ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ.
МЫ СПЕЦИАЛИЗИРУЕМСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА МЕТОДЕ АШТАНГА ЙОГИ И ЯВЛЯЕМСЯ ЕДИНСТВЕННОЙ ТАКОЙ ШКОЛОЙ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ.
Качество обучения
Все преподаватели нашей школы обучаются у Александры Сагитовой и являются студентами Sharath Yoga Centre (Майсор), что гарантирует вам качественную передачу знаний для вашего обучения и развития вашей практики, а также возможность продолжить обучение у истоков традиции
в Майсоре.
в Майсоре.
Решение проблем со спиной и суставами
Практика традиционной Аштанга йоги успешно помогает решить множество современных проблем со здоровьем спины и позвоночника, суставов и застоя крови в органах малого таза, нервных расстройств, уменьшает уровень стресса в организме, улучшает метаболизм, очищает тело от токсинов и болезней, увеличивает объём легких и решает проблемы сердечно сосудистой системы, варикоза. И это лишь часть положительного влияния практики на организм.
Увеличение объема лёгких
Также метод традиционной йоги и конкретно майсор классы — подойдут абсолютно всем, не зависимо от уровня физической подготовки и состояния здоровья.
Как говорил основатель метода Паттабхи Джойс: «Йогой может заниматься любой человек: очень старый и очень молодой, здоровый и больной, имеющий семью и одинокий. Только лишь ленивый не может практиковать.»
Авторизованный преподаватель (level 2) Аштанга йоги
Преподаватель Аштанга йоги и уроков санскрита, студент KPJAYI (Mysore, India)
Наши преподаватели
Преподаватель Аштанга Йоги, студентка Sharath Yoga Centre (Mysore, India)
Преподаватель йоги для беременных
Преподаватель Аштанга Йоги
Екатерина Логинова
Преподаватель Аштанга Йоги, студентка Sharath Yoga Centre (Mysore, India)
Контакты
Екатеринбург,
ул. Вайнера, 21, подъезд 3, Деловой центр «Кольцо Екатерины» 3-й этаж, офис 302
Вход со стороны улицы Вайнера, между Сбербанком и КредитЕвропаБанк
ул. Вайнера, 21, подъезд 3, Деловой центр «Кольцо Екатерины» 3-й этаж, офис 302
Вход со стороны улицы Вайнера, между Сбербанком и КредитЕвропаБанк
Задайте нам вопрос
Адрес студии:
+7 (980) 908-49-59
Телефон:
E-mail:
ashtangaekb@gmail.com
