Майсор — каждый практикующий в своем режиме выполняет первую и последующие сериии Аштанга йоги. По сути майсор-класс — это индивидуальная практика под чутким руководством преподавателя. Это традиционный вид обучения Аштанга йоге, который дает вам больше возможностей для прогресса и развития в личной практике.
Лед класс — занятие для тех, кто уже некоторое время практикует на майсорах и получил приглашение преподавателя на посещение данного класса. Для совсем новичков лед-класс не подходит!