Преподаватели
Практикует Аштанга йогу под руководством Сагитовой Александры (Authorized level 2) с 2019 года, в 2021 начала ассистировать на майсор классах. Также Юлия проводит классы по растяжке и йога-нидре.
Преподаватель Аштанга Йоги
Немного фактов:
- Среднее специальное образование «хореограф педагог руководитель любительского коллектива»
- Высшее образование: Гуманитарный Университет, факультет современного танца.
- Среднее специальное образование «хореограф педагог руководитель любительского коллектива»
- Высшее образование: Гуманитарный Университет, факультет современного танца.
Юлия Денисова
"Любые действия, которые мы хотим транслировать во внешний мир, должны быть подкреплены личным опытом нас самих же.
Слова, действия должны иметь силу и энергию, тогда они правдивы и ощущаются окружающими.
Мы можем учить и делиться только тем, чему сами учимся ежедневно.
Я каждый день встаю на коврик и делаю асаны, тем самым учусь осознанности, любви к себе, пониманию себя.
И честно это вообще нелегко! Потому что в жизни возникают различные препятствия, и каждый день я разная.
Разное состояние, самочувствие, эмоциональная нестабильность.
И вот с этим я встаю на коврик и погружаюсь в себя, исследую, принимаю и отпускаю. После практики жить становится легче и трудности жизни кажутся разрешимыми и временными."
Слова, действия должны иметь силу и энергию, тогда они правдивы и ощущаются окружающими.
Мы можем учить и делиться только тем, чему сами учимся ежедневно.
Я каждый день встаю на коврик и делаю асаны, тем самым учусь осознанности, любви к себе, пониманию себя.
И честно это вообще нелегко! Потому что в жизни возникают различные препятствия, и каждый день я разная.
Разное состояние, самочувствие, эмоциональная нестабильность.
И вот с этим я встаю на коврик и погружаюсь в себя, исследую, принимаю и отпускаю. После практики жить становится легче и трудности жизни кажутся разрешимыми и временными."
