Ксения Сергеева

Авторизованный преподаватель
метода Аштанга йоги level 2

Практикует хатха-йогу с 2010 года. Аштанга йогу начала изучать под руководством Сагитовой Александры (Authorized level 2) с 2017 года, в 2019 начала ассистировать на йога классах и вести свои занятия.

Немного фактов:
- кандидат технических наук
- закончила металлургический факультет УрФУ
- доцент кафедры "Термообработки и физики металлов" УрФУ
- с 2019 года ежегодно ездит обучаться в г. Майсор, Индия в SYC к гуруджи Шарату Джойсу
- в 2022 году получила авторизацию, т.е. право преподавать метод Аштанга йоги

Ксения про практику йоги
"Я пришла в йогу в 23 года, чтобы вылечить свою спину и шею. Долгое время я практиковала от случая к случаю. С 2013 года практика йоги стала моим постоянным спутником, но занималась я дома самостоятельно по книгам и видео. В 2017 году я стала искать преподавателя, потому что поняла, что самостоятельная практика имеет массу недостатков (никто не может сказать, а как правильно делать асаны, какая последовательность лучше, на что обращать внимание, чтобы не навредить себе).
Я нахожу метод Аштанга йоги очень универсальным и считаю, что он необходим каждому человеку. Ведь это понятная система асан и очень доверительная атмосфера работы с преподавателем."