для тех, кто заботится о себе и близких
Марафон "Йога не для йогов"
Всего 15 минут в день, чтобы стать спокойнее, избавиться от стресса, улучшить свое здоровье и даже похудеть!
Начинаем 01.06, длительность 3 дня, БЕЗ ОПЛАТЫ!
Успей присоединиться!
Начинаем 01.06, длительность 3 дня, БЕЗ ОПЛАТЫ!
Успей присоединиться!
Дни
Часы
Минуты
Секунды
На марафоне:
* Вы обретете состояние тишины и покоя здесь и сейчас.
*Снизите тревожность и научитесь ей управлять через практику асан и инструменты метода Аштанга йоги.
*Научитесь взаимодействовать с собой на практике, чтобы останавливать поток ненужных мыслей и чтобы тело и мозг научились работать в синхроне
* Получите практику длиной в 5 минут для приведения себя в равновесие и обретения здорового тела.
* Вы обретете состояние тишины и покоя здесь и сейчас.
*Снизите тревожность и научитесь ей управлять через практику асан и инструменты метода Аштанга йоги.
*Научитесь взаимодействовать с собой на практике, чтобы останавливать поток ненужных мыслей и чтобы тело и мозг научились работать в синхроне
* Получите практику длиной в 5 минут для приведения себя в равновесие и обретения здорового тела.
Программа Марафона
"Йога не для йогов"
День 1. Прямой эфир с рассказом о методе Аштанга йоги и практика дыхания в йоге.
День 2. Прямой эфир с базовыми отстройками в асанах. Внимание на опору: стопы и ладони.
День 3. Прямой эфир с разобор комплекса Сурья Намаскара.
Присоединяйся к марафору "Йога не для йогов"
Чтобы улучшить свое состояние вам нужно только желание и наш Марафон.
Удобный канал в Телеграм с практиками в прямом эфире
Чат для участников Марафона
Удобный канал в Телеграм с практиками в прямом эфире
Чат для участников Марафона
У нас сотни положительных отзывов от участников марафона!
Присоединиться к марафону "Йога не для йогов"
БЕЗ оплаты, старт 01.06, длительность 3 дня
Я согласен с политикой обработки данных, указанной на сайте
© 2023 Аштанга Йога Школа Екатеринбург
Вайнера 21, офис 302
Вайнера 21, офис 302
